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Mon2016.01.25

冬のオススメ☆(脚やせ専門エステ リフィート川越店)

皆様こんにちは
リフィート川越店の及川です

最近気温がグッと下がって寒い日が続いてますね
そんな日は半身浴をオススメします

半身浴をする事で身体もポカポカ
毎日続けると、自分で体温調整の出来る身体になり
カロリー消費できたり、血行やリンパの流れが良くなったりと
美容健康にとってもいいんですよ

≪半身浴方法≫
➀40~42度のお湯で額にプツプツ汗がでるまで全身浴をします!
➁汗が出てきたら半身浴に切り替えて、15~20分入ります!

長くお湯に入るのが苦手な方は5分置きに身体を洗ったり
髪を洗ったりと、気分転換の時間をはさみながらでも大丈夫です

是非試してみてくださいね

半身浴でこんな美脚になれちゃうかも

20160125.jpg


本日も皆様にお会いできるのを
楽しみにお待ち申し上げております




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